ستون فقرات نقش بسیار حیاتی و ارزشمندی برای بدن ما دارد و دیسک‌های بین مهره‌ای،جزئی مهم در این ساختمان پیچیده هستند، اما همواره شنیدن نام دیسک یا سیاتیک برای مردم یادآور درد، یأس و نومیدی، وحشت و فقر و بیچارگی بوده است. چرا؟و چگونه ما می توانیم بر این درد پیروز شویم؟

چگونه ما می توانیم این فاصله ی بین مهره های کمری را بر هم نزنیم و به راحتی زندگی بدون درد را تجربه کنیم؟

ستون مهره ها از 30 استخوان (مهره) تشکیل شده است . این مهره ها توسط رباط ها و عضلات به صورتی روی هم قرار گرفته اند که در سوراخ وسط خود نخاع را محافظت می کنند. همچنین نحوه قرارگیری آنها باعث می شود که منافذی بین آنها ایجاد شود (سوراخ بین مهره ای).

رشته های اعصاب نخاعی ( که از نخاع منشا می گیرند) از این سوراخ ها خارج می شوند و قسمت عمده حرکت و حس بدن را به عهده می گیرند. بین مهره ها غضروف خاصی به نام دیسک قرار دارد که نقش آن افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات و نیز جذب ضربات وارد شده بر ستون فقرات است.

مهره های ستون فقرات پنج دسته هستند:

هفت مهره گردنی

دوازده مهره پشتی                                                               

پنج مهره کمری

پنج مهره ساکرال (خاجی) 

یک دنبالچه

مشکلات ستون فقرات می‌تواند مربوط به بافت نرم (عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها)، اعصاب یا مهره‌ها باشد. هر متخصص ستون فقرات ، دارای مهارت‌های خاص بوده و نقش مهمی در درمان و مراقبت از بیمار ایفا می‌کنند. برخی از متخصصان ستون فقرات، پزشک هستند و برخی دیگر از دسته پزشکان نیستند.

 حال برای کاهش بيرون زدگي ديسک بر روی لینک زیر کلیک کنید تا از درد در امان باشید.

 حرکاتي براي کاهش بيرون زدگي ديسک