نرمی مفاصل و درمان آن

 سندرم نرمي مفاصل يا سندرم شلي بيش از حد مفاصل  ( Hyperlaxity Joint Syndrome )بيماريست که چندين فرم مختلف دارد از هر 5000 تولد در يک مورد ديده مي شود.

سندرم نرمي مفاصل را نمي توان جزو بيماري‌ها تقسيم بندي كرد اما باعث ايجاد علائمي در افراد مي شود. البته برخي از بيماري‌ها مثل سندرم اهلر دانلوس و سندرم مارفان با نرمي بيش از حد مفاصل ديده مي شوند كه بايد آنهارا با سندرم شلي بيش از حد مفاصل جدا کرد.

اين سندرم با علايمي مانند شلي بيش از حد مفاصل ؛ صافي كف پا، خم شدن بيش از حد زانو به جلو و خم شدن بيش از حد انگشتان ديده مي شود.

افراد مبتلا به اين سندرم از دردهاي عضلاني و مفصلي مكرر شكايت دارند كه در بسياري از موارد باعث درمان‌هاي متعدد و گاهي غير ضروري مي شود. علايم ديگري نيز در اين افراد ديده مي شود كه به صورت حملات ناگهاني درد در قفسه سينه بمدت چند ثانيه، حملات ناگهاني اضطراب و طپش قلب را مي توان نام برد. در اين افراد حس عمقي مفاصل كمتر از ميزان طبيعي است و احتمال پيچ خوردگي مكرر مچ پا زيادتر مي شود.

درمان :

• استفاده از كفش مناسب و در صورت لزوم كفي مناسب كه مي تواند به كاهش درد زانو و كمر كمك كند.
• ورزشهاي تقويتي عضلات از نوع    Stabilizatingمفيد است. ورزشهاي تعادلي براي بهتر كردن حس عمقي مفاصل نيز به اين بيماران كمك ميكند.
• بايد توجه كرد كه در كودكان نيز بتدريج مقدار شلي مفصلي با افزايش سن كمتر مي شود .
• اصول مراقبت از مفاصل نیز بايد در اين افراد مراعات شود و از ورزشهايي كه به مفاصل فشار بيش از حد وارد مي كنند خودداري شود. 

 

با كفش مناسب و تقويت عضلات، سندرم نرمي مفاصل را درمان کنيد.

صافي كف پا، خم شدن بيش از حد زانو به جلو، خم شدن بيش از حد انگشتان و شلي بيش از حد مفاصل علايم بروز نرمي مفاصل است. سندرم نرمي مفاصل يا سندرم شلي بيش از حد مفاصل ( Hyperlaxity Joint Syndrome )بيماريست که چندين فرم مختلف دارد از هر 5000 تولد در يک مورد ديده مي شود.

سندرم نرمي مفاصل را نمي توان جزو بيماري‌ها تقسيم بندي كرد اما باعث ايجاد علائمي در افراد مي شود. البته برخي از بيماري‌ها مثل سندرم اهلر دانلوس و سندرم مارفان با نرمي بيش از حد مفاصل ديده مي شوند كه بايد آنهارا با سندرم شلي بيش از حد مفاصل جدا کرد.

اين سندرم با علايمي مانند شلي بيش از حد مفاصل ؛ صافي كف پا، خم شدن بيش از حد زانو به جلو و خم شدن بيش از حد انگشتان ديده مي شود.

افراد مبتلا به اين سندرم از دردهاي عضلاني و مفصلي مكرر شكايت دارند كه در بسياري از موارد باعث درمان‌هاي متعدد و گاهي غير ضروري مي شود. علايم ديگري نيز در اين افراد ديده مي شود كه به صورت حملات ناگهاني درد در قفسه سينه بمدت چند ثانيه، حملات ناگهاني اضطراب و طپش قلب را مي توان نام برد. در اين افراد حس عمقي مفاصل كمتر از ميزان طبيعي است و احتمال پيچ خوردگي مكرر مچ پا زيادتر مي شود.

استفاده از كفش مناسب و در صورت لزوم كفي مناسب مي تواند به كاهش درد زانو و كمر كمك كند. ورزش‌هاي تقويتي عضلات از نوع Stabilizatingمفيد است. ورزش‌هاي تعادلي براي بهتر كردن حس عمقي مفاصل نيز به اين بيماران توصيه مي شود.بايد توجه داشت كه در كودكان نيز بتدريج مقدار شلي مفصل با افزايش سن كمتر مي شود .

لازم بذکر است اصول مراقبت از مفاصل نيز بايد در اين افراد مراعات شود و از ورزش‌هايي كه به مفاصل فشار بيش از حد وارد مي كنند خودداري شود. 

 

 

منبع : قطره

 

سندرم نرمي مفاصل

سندرم شلي بيش از حد مفاصل ( Hyperlaxity Joint Syndrome )

سندرم نرمي مفاصل را نمي توان جزو بيماريها تقسيم بندي نمود اما باعث ايجاد علائمي در افراد مي شود. البته برخي از بيماريها مثل سندرم اهلر دانلوس و سندرم مارفان با نرمي بيش از حد مفاصل ديده مي شوند كه بايد آنهارا با سندرم شلي بيش از حد مفاصل افتراق داد .

از علايم سندرم شلي بيش از حد مفاصل ؛ صافي كف پا، خم شدن بيش از حد زانو به جلو و خم شدن بيش از حد انگشتان را مي توان نام برد.

اين افراد از دردهاي عضلاني و مفصلي مكرر و پراکنده شكايت دارند كه در بسياري از موارد باعث درمانهاي متعدد و گاهي غير ضروري مي شود. علايم ديگري نيز در اين افراد ديده مي شود كه به صورت حملات ناگهاني درد در قفسه سينه بمدت چند ثانيه، حملات ناگهاني اضطراب و طپش قلب را مي توان نام برد. در اين افراد حس عمقي مفاصل كمتر از ميزان طبيعي است و احتمال پيچ خوردگي مكرر مچ پا  و آسیب مینیسک زيادتر مي شود.

درمان:

• استفاده از كفش مناسب و در صورت لزوم كفي مناسب كه مي تواند به كاهش درد زانو و كمر كمك كند.
• ورزشهاي تقويتي عضلات از نوع   Stabilizatingمفيد است. ورزشهاي تعادلي براي بهتر كردن حس عمقي مفاصل نيز به اين بيماران كمك ميكند.
• بايد توجه كرد كه در كودكان نيز بتدريج مقدار شلي مفصلي با افزايش سن كمتر مي شود .
• اصول مراقبت از مفاصل  نيز بايد در اين افراد مراعات شود و از ورزشهايي كه به مفاصل فشار بيش از حد وارد مي كنند خودداري شود. 

منبع : رهاب