بیشترین علل وجود دردهای مختلف در ناحیه گردن ناشی از 2 بیماری شایع آرتروز، فتق دیسک است 

که در صورت وجود درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دستها حتی در مراحل اولیه آن باید به پزشک 

مراجعه کرد تا تشخیص قطعی در مراحل اولیه صورت گیرد چرا که درمان در این مرحله بسیار مفیدتر

 و موثرتر واقع می گردد.

کاربران کامپیوتر، حسابداران، خیاطان، آرایشگران، و افرادی که امور دفتری دارند افراد مستعد به 

دیسک های گردن می باشند. از آنجاییکه دیسکهای گردن در این افراد شایع تر است لذا باید 

ورزش های گردن به ویژه ورزش های خاص را به طور مرتب و روزانه با توصیه پزشک انجام دهند

 تا عضلات گردن و شانه آنها تقویت شده و از بروز دیسک گردن جلوگیری شود.


منبع: دکتر رهنمایی