ماساژ صورت

در این ماساژ قسمتهای مختلف صورت، گردن و سر به آرامی ماساژ داده شده و باعث رفع خستگی وآرامش بدن میگردد و برای افرادی که در فعالیتهای روزانه دچار استرس وتنش هستند بسیار مفید است.

ماساژ گرم

در این نوع ماساژ با استفاده از روغن های خالص گیاهی (زیتون.کنجد….) که با حرارت ملایم شمع گرم شده اند سطح بدن به آرامی ماساژ داده میشود.علاوه بر گرمای مطبوعی که در سطح بدن سبب جذب سریع روغن وشادابی پوست میشود، برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند بسیار مناسب بوده ودرکاهش دردهای عضلانی بسیار موثر است و موجب ایجاد حس سبکی و آرامش در بدن میگردد.

دیگر فواید ماساژ گرم

احساس آرامش، تمدد اعصاب ،بالا بردن گردش خون ،رفع چسبندگی عضلانی ، ایجاد تحریکات عضلانی

ماساژ سرد

در این نوع ماساژ سطح بدن با استفاده از ژل خنک کننده ماساژ داده شده و علاوه بر خنک شدن سطح بدن تاثیر بسزایی روی تنفس منافذ پوست دارد. هر چند مدت تاثیر خنکی در این ماساژ کوتاه میباشد اما تجربه ای است لذت بخش در روز های گرم تابستان

فوت ماساژ- رفلکسولوژی

برای کسانی که تجربه ماساژ  دارند ماساژ پا تجربه ای لذت بخش و فوق العاده است.این احساس رضایت زمانی حاصل می شود که فشار بر روی نقاط مختلفی از کف پا اعمال میشود. ماساژ کف پا با کاهش تنش های عضلا نی  احساس تسکین و راحتی را برای بدن فرد به همراه می آورد.

اعتقاد بر این است  که انتهای اعصاب حسی موجود در سطح پوست با ارگانهای داخلی بدن ارتباط داشته و این اعصاب به طور گسترده در سطح کف پا وجود دارند.در این ماساژ عملکرد همه ارگانهای داخلی بدن متعادل شده سبب سلامت و آرام شدن کل بدن میشود .حرکات بازتاب درمانی بر روی پاها سبب افزایش جریان خون وانتشار اندروفین در بدن میشود که این هورمون احساس شادابی برای بدن به همراه دارد.


منبع:دکتر فروغ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تهران