آرتروز گردن و علایم آن
در آرتروز گردن، انتشار درد تا قسمت های بالای شانه، وسط پشت بدن، کمر، بالای کمر و قسمت پس سری کشیده می شود ولی اگر آرتروز باعث فشار روی ریشه های عصبی شود، می تواند دردهای انتشاری در مسیر عصب حتی تا نوک انگشتان را ایجاد کند.
و در صورت فشار به نخاع می تواند علائم دیگری همچون ضعف عضلات و عدم توانایی در حرکت ظریف انگشتان را به وجود آورد.حتي گاهي هنگام مطالعه، رانندگي زياد يا كار با كامپيوتر درد از ناحيه گردن شروع شده و تا نوك انگشتان ادامه مييابد.
فیزیوتراپی برای آرتروز گردن
درمان فیزیوتراپی برای بیماران مبتلا به آرتریت گردن، اهمیت فراوانی دارد. زیرا که گردن درد را کاهش داده، انعطافپذیری و قدرت آنها را افزایش میدهد، درنتیجه کیفیت درمان آنها افزایش مییابد. درمان در کلینیک فیزیوتراپی آرمانی ممکن است شامل موارد زیر گردد:
ماساژ بافتهای نرم
ماساژ بافتهای نرم اسپاسم و تنشهای عضلانی مزمن را هدف قرار میدهد، این تنشها ممکن است در طول استرسها و فعالیتهای روزمره زندگی ایجاد شده باشند. همچنین ممکن است این اسپاسم یا تنشهای عضلانی در اثر کشیدگی و یا رگ به رگ شدن گردن به وجود آمده باشند. فیزیوتراپیست با استفاده از فشار مستقیم و مالش، سعی میکند تنشهای موجود در بافتهای نرم (رباطها، تاندونها، عضلات) و گردن درد را برطرف نماید.
کشش گردن
کشش گردن روشی است که بهطور گسترده در طب فیزیکی برای درمان ارتروز گردن استفاده میشود. این شیوه درمانی میتواند مفید باشد، زیرا که دامنه حرکتی گردن را افزایش داده و تنگی کانال نخاعی را کاهش میدهد.
الکتروتراپی (مانند استفاده از امواج اولتراسوند)
دستگاههای اولتراسونیک از طریق تحریک عضلات گردن، باعث انقباض آنها خواهند شد. جریان الکتریکی باعث انقباض متناوب عضلات میشود و درواقع بهصورت پیدرپی عضلات را در حالت انقباض و آرامش قرار میدهد، درست همانند فعالیتهای ورزشی. الکتروتراپی میتواند اسپاسمهای پایدار ناشی از تحریک عصبها را کاهش دهد. همچنین اسپاسمهای خفیف را که در اثر ناراحتیهای عصبی ایجاد میشوند نیز کاهش میدهد.
تثبیت گردن
تثبیت ستون فقرات در ناحیه گردن درمان پایه و اصلی بیماران مبتلا به اسپوندیلوز گردن محسوب میشود. تثبیت گردن، حرکتهای گردن را محدود میکند، درنتیجه التهاب عصبها کاهش مییابد. محافظهای نرم گردن برای استفاده در طول روز توصیه میشوند، اما آنها همه حرکتهای گردن را محدود نمیکنند. ارتزها و محافظهای غیرقابل انعطاف، حرکت گردن را بیشتر محدود میکنند. تحمل و انطباقپذیری بیمار، در خصوص استفاده از این محافظهای گردنی باید لحاظ گردد.
دستگاه (TENS)
درمان با دستگاه TENS در طب فیزیکی بسیار رایج است. این دستگاه کمک میکند تا اسپاسمهای ممتد عضلانی، کاهشیافته و انتقال پیام درد به مغز تعدیل شود. همچنین اسپاسمهای خفیف ناشی آر ناراحتیهای عصبی را کاهش میدهد.
سرما یا گرما درمانی
تمرینات ورزشی : تمرینات ورزشی بهمنظور بهبود انعطافپذیری، قدرت، استقرار و ثبات ناحیه گردن توصیه میشوند.
علایم آرتروز گردن
v درد در گردن، که به کتفها، بالای شانهها، قسمت فوقانی بازوها، دستها، یا پشت سر تیر میکشند.
v صدای سایش به هنگام حرکات گردن یا عضلات شانه
v بیحسی یا گزگز در بازوها، دستها، و انگشتان؛ مقداری از دست رفتن حسهای مختلف در دستها؛ و اختلال در بازتابها (رفلکسها(
v ضعف عضلانی و تحلیل رفتن عضلات؛ کاهش بازتابها
v با پیشرفت بیماری، بیاختیاری ادرار و عدم کنترل مثانه، و نیز ضعف در پاها به وجود میآید.
v خشکی گردن
منبع : پزشکان بدون مرز و کنجکاو
فضایی متفاوت در ارایه مطالب فرهنگی علمی گردشگری اجتماعی توسط تیم پزشکی درمانی کلینیک درد ماهان